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frases, legendas e posts de antes de tudo

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Quer inovar e aprender uma receita de vitamina diferenciada? Então acompanhe a legenda e salve essa dica pra sua vida! Antes de tudo, você precisará separar 1 xícara (chá) de água de coco, 1/2 maçã sem casca, 1/2 pera sem casca, 3 folhas de hortelã, 1/4 mamão papaia (ou polpa) e 1 colher (sopa) de linhaça. Feito isso, bata no liquidificador por 3 minutos, coloque na geladeira por 30 minutos e sirva gelada! ❤️ #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #receitas
Agora que você conferiu nosso comunicado, que tal nos visitar antes para garantir tudo o que você precisa e resolver suas pendências? Estamos te aguardando aqui! #ahazou #feriado #riodejaneiro #aniversárioRJ #horário #funcionamento #horáriodefuncionamento #comunicado
Uma das melhores combinações que existem é coco com chocolate, concordam? Nós, da Herbalife Nutrition, separamos uma receita deliciosa que além de tudo, possui um diferencial: ela é low carb. Além de saudável e prática de fazer, tem um toque especial do nosso Shake sabor Coco. Não se esqueça de comentar aqui como ficou o resultado dessa receita aí na sua casa. ??? ​⠀ _​⠀ Ingredientes ✅​⠀ _​⠀ Massa ✅​⠀ - 3 medidas (34 g) de Whey Protein 3W¹ sabor Chocolate​⠀ - 250 ml de água fria​⠀ -4 ovos​⠀ -100 ml de leite de coco sem açúcar​⠀ -2 colheres de sopa de óleo de coco​⠀ -2 colheres de sopa de adoçante stévia​⠀ -1 xícara de chá de aveia em flocos​⠀ -1 xícara de chá de farinha de aveia​⠀ -2 colheres de sopa de cacau em pó ​⠀ -1 colher de sopa de fermento químico em pó​⠀ _​⠀ Cobertura ✅​⠀ _​⠀ -2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV²​⠀ -2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Coco³​⠀ -250 ml de água fria​⠀ -1 colher de chá de óleo de coco​⠀ -1 colher de sopa de adoçante stévia​⠀ -1 xícara de chá de coco ralado sem açúcar​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Em um recipiente, adicione a água e o Whey Protein 3W. Misture bem até que a mistura fique homogênea. Em uma tigela, junte a mistura feita com os ovos, o leite de coco e o óleo de coco. Misture bem. Em seguida, acrescente o adoçante, a aveia em flocos, a farinha de aveia, o cacau em pó e o fermento químico. Misture bem. Despeje a massa do bolo em uma forma de alumínio untada com um fio de óleo de coco e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos. Enquanto a massa está no forno, prepare a cobertura. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 2 minutos ou até ferver por completo. Reserve a cobertura na geladeira por 1 hora. Desenforme o bolo, cubra com a cobertura e reserve o bolo pronto na geladeira por 1 hora antes de servi-lo. ​⠀ _​⠀ Rendimento: 20 porções​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 171 kcal​⠀ Proteína: 6,6 g​⠀ Fibras: 3,7 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Nem tudo precisa ser explícito ou chocante. Existem diversos brinquedos e acessórios para aqueles que estão começando a conhecer seus gostos, ou simplesmente preferem coisas mais discretas! Nesse momento, deixe a vergonha de lado e seja sincero com você mesmo sobre o que gostaria de experimentar. #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #amor #prazer #love #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #prazeradois #vibradores #sexshopbrasil
Esgotamento mental é uma doença séria e é um resultado de uma cobrança excessiva sobre si mesmo, excesso de responsabilidades, demandas e atividades. O resultados de tudo isso é o mal funcionamento do organismo, picos de ansiedade e estresse e estafa mental. Os principais sintomas são: sono não reparador, falha de memória, insônia ou excesso de sono, perda de habilidades que antes eram naturais, ansiedade em excesso, suor frio, desânimo e falta de prazer (principalmente em atividades que antes eram prazerosas), tristeza e angústia, baixa resistência às doenças (baixa imunidade), palpitações cardíacas. Fique atento(a) aos sintomas e procure ajuda! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Reels de barbearia bomba? SIM e muito! Está sem ideias para gravar? Veja nossas dicas para usar essa ferramenta à seu favor! Vamos lá: Você pode gravar um antes e depois com uma transição de zoom. Depois é só colocar uma música de fundo sincronizada com o vídeo para chamar ainda mais atenção! Uma outra ideia também é gravar cada passo do corte que está fazendo com um áudio de contagem regressiva e mostrar o resultado final de um jeito bem legal! Nas legendas, uma ótima dica é fazer perguntas, como "Um cabelo bem cortado é tudo, né?", "Já agendou o seu horário dessa semana?", para que seus clientes interajam com você nos comentários e aumente seu engajamento! Mamão com açúcar, né? Salve esse texto para te ajudar na hora de gravar! #roteiroreelsahz #ahazou #barbearia #cabelo #dicas #interação #reels #explore #AhazouBeauty #barberLife #barbeirosbrasil #barbeiro #barber
Quer ingressar no mundo do TikTok, mas não tem ideia por onde começar? Então aproveite as dicas abaixo para criar os melhores conteúdos! Se você é uma pessoa mais extrovertida e adora se divertir, pode se jogar com tudo nas trends das dancinhas! Mas, se você tem vergonha, você pode apostar nas transições de vídeo, por exemplo, mostre a sua mão estralando os dedos, e a cada estralar de dedos mostre um imóvel disponível diferente! Outra ideia legal, é fazer vídeos de antes e depois de reformas ou tours pelos imóveis! Uma maneira de começar seu vídeo é dizendo, “Hoje eu vou mostrar a realização do seu sonho, seu novo lar” ou “Olá pessoal! Eu sei que muitos de você tem o sonho de ter a casa própria, mas hoje eu vou falar sobre as vantagens de morar em um imóvel alugado!”. E para finalizar você pode falar, por exemplo, “Quer receber mais dicas como essas? Então me segue e aproveita para curtir esse vídeo e compartilhar com amigos.”! E aí, bora começa a gravar e bombar no Tik Tok? #construturacivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #dicas #roteirodetiktok #tiktok
O tiktok pode ser uma plataforma não apenas de lazer e passa tempo, ela pode ser educativa também. Um dos problemas de muitos estudantes é a organização. Que tal dar dicas de como se organizar. Faça seu vídeo dinâmico, dando um exemplo prático - “ Hoje a dica vai ser de como organizar os seus estudos, seja ele qual for”- mostre um planner mensal ou semanal, dos horários para estudar e dos horários para descanso – “Todo estudante precisa de foco, organização e dedicação, um planner pode te ajudar muito, ficar longe do que te distrai no momento de estudar também, fique longe da televisão e esqueça o celular nesse momento”, vale a pena falar sobre a importância do descanso “nem só de estudo se vive, para assimilar tudo o que você estudou, você precisa de lazer e descanso. Eu gosto de sair com os meus amigos e maratonar séries e você?”, tenha uma conexão com os seus seguidores, para que eles curtam e respondam, a identificação com você e o seu conteúdo os farão retornar. #AhazouEdu #ensino #tiktok #dicas #roteiro #roteirotiktok #educação
Produzir conteúdo de qualidade é a sua melhor aposta se deseja um crescimento sustentável. Você pode fazer de tudo para levar as pessoas ao seu site, mas é um completo desperdício de tempo se não consegue mantê-las atraídas pelo que leem. O Google segue aperfeiçoando seus algoritmos para melhorar a experiência dos visitantes. E isso se reflete nos resultados que ele apresenta como sugestão às pesquisas feitas pelos usuários. Ou seja, acaba forçando as empresas a criar conteúdo que envolva as pessoas para, assim, conseguirem uma boa classificação e serem encontradas na web. #AhazouMktDigital #socialmedia #mktdigital #marketingdigital #marketing #redessociais #dica #estratégia
Quem disse que fazer reels é só pra blogueirinha não sabe de nada! A funcionalidade tem sido uma grande aliada para ampliar o alcance do perfil, fazendo com que mais pessoas acessem sua página. Consequentemente, aumentando o número de seguidores. Então, tá mais que na hora que quebrar esse tabu. Para isso, nós trouxemos algumas dicas que vão provar que dá pra fazer reels mostrando todos os benefício do serviço de Marido de Aluguel: - Escolha uma música com ritmo animado e, ao som de cada batida, vá listando os serviços que você presta. Por exemplo: instalação de chuveiro, montagem de móveis, troca de sifão, etc. - Você pode aproveitar aquele atendimento de arrepiar os cabelos para fazer um antes e depois. É uma excelente maneira de mostrar aos clientes o quanto seu trabalho é essencial. - Se você tem um perfil mais descontraído, dá até pra fazer uma simulação de alguém tomando banho e a resistência do chuveiro queimando. Quem nunca ficou na mão com a cabeça toda ensaboada no meio do banho por causa da resistência do chuveiro, não é mesmo?! Daí é só gritar que o marido de aluguel chega pra resolver o problema. Viu só como dá pra usar o reels para mostrar todos os benefícios do seu trabalho?! Então, acelera pra colocar em prática! #AhazouServiços #roteiroreelsahz
Ingredientes: -1/2 abacate médio -1 colher de sobremesa de cacau em pó 100% -25g de chocolate amargo -1 colher de chá de açúcar demerara Misture tudo no mixer ou no liquidificador e deixe na geladeira antes de experimentar! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
?️ Nossa cabeça é cercada de pontos que registram, através das nossas sinapses, sentimentos e emoções vivenciadas. ➡️ As barras de access tem por objetivo eliminar esses registros que criam padrões comportamentais limitantes. E, desta forma, liberam espaço para novas experiências, padrões e comportamentos positivos. ? Quer conhecer? Agende sua sessão. #mtvss #editaveisahz #AhazouSaude #barrasdeaccess
Quer se aventurar no TikTok mas não sabe por onde começar? Então siga essas dicas e conquiste ainda mais clientes e seguidores! Quando o assunto é assistência técnica de celulares você pode explorar muitos conteúdos. Uma maneira legal de começar um vídeo é fazer uma chamada que deixe seus seguidores curiosos exemplo: “Quer aprender a limpar a tela do seu celular sem deixar arranhões? então siga essas dicas!” ou “Você sabia que alguns hábitos que você tem com seu celular, podem estar diminuindo a vida útil da sua bateria? Então não sai desse vídeo a aprenda como cuidar da sua bateria!”. E para finalizar você dizer, por exemplo, “Está gostando dos meus conteúdos, então aproveita para curtir e enviar para seus amigos! Você pode também fazer vídeos mostrando as frases mais comuns que os clientes sempre falam quando levam o aparelho para o conserto, mostrar dicas de aplicativos, dicas de como cuidar do smartphones e os produtos que você vende! Para assistência de eletrodomésticos, você pode começar o vídeo dizendo, “Hoje eu vou mostrar a maneira correta de limpar o filtro do seu aspirador!” ou “Quer prologar a vida útil da sua airfryer? Então se liga nessas dicas!”. Você também pode abordar como antes e depois de trocas de peças, os problemas mais comuns dos aparelhos, dicas de como fazer a manutenção do eletrodoméstico, e modos diferentes de usá-lo por exemplo! Outra dica importante é se atentar a velocidade das informações, para que seus seguidores possam ler tudo sem ter que ficar pausando o vídeo todo o tempo! #roteirodetiktok #roteirodeassistenciatecnica #AhazouTec #dicas #tiktok #AhazouTec #AhazouTec
O baixo é um dos instrumentos mais importantes de qualquer banda, e uma das suas principais funções é tocar a nota mais grave do acorde e sustentar a harmonia. E se você quer ser um músico completo, precisa saber pelo menos o básico deste instrumento. Nessa aula você vai saber tudo que precisa para dominar o baixo e ser um músico melhor. Quem sabe ele não vira o seu instrumento favorito, não é mesmo?! #AhazouEdu #aulademusica #musica #professordemusica #baixo #baixoeletrico #bandas
“Fala, pessoal! Passando aqui rapidinho pra contar pra vocês uma super novidade que descobri recentemente e, sinceramente, não sei mais viver sem. Antes de contar o que é essa surpresa, preciso desabafar um momento em que eu estava vivendo e acredito que muitos de vocês também estão passando ou, pelo menos já passaram em algum momento da vida. Com toda essa mudança que fomos obrigados a enfrentar nos dias atuais, eu não sabia mais como explorar a minha criatividade para vender os meus produtos e serviços. Me vi em uma situação de desespero até que, conheci o Ahazou. O Ahazou é um aplicativo de posts que funciona como uma agência de marketing digital de bolso. Ele é focado pro micro empreendedor, ou seja: fala a nossa língua. E o melhor de tudo, pagando apenas R$29,90 reais POR MÊS, é possível ter acesso à todos os conteúdos e toda a curadoria dos experts. Depois que eu comecei a ser um cliente prime, coloquei as dicas que eles me passaram em prática e todos os dias compartilho novos conteúdos nas minhas redes. Essa simples ação foi capaz de alavancar as minhas vendas e eu não poderia guardar só pra mim essa descoberta que fez o meu negócio se tornar um sucesso. Se você quer conhecer um pouco mais sobre o Ahazou e conquistar seus sonhos assim como eu fiz, me envie uma mensagem que retornarei com um link exclusivo!” Copie essa legenda e siga o roteiro e suas redes! ? #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Antes de tudo, é preciso definir qual a sua área de atuação, é meio óbvio mas você precisa focar em uma área e não sair "atirando"pra todo lado. Nesse respeito, muitos pontos devem ser avaliados, pois não adianta escolher um nicho somente baseado no seu gosto pessoal, ou porque acha que o sucesso vai ser garantido. Para encontrar seu nicho perfeito e os produtos certos é preciso dá uma boa pesquisada antes, organizar as informações coletadas e depois fazer um planejamento que seja uma mistura do que você mais gosta com a demanda do mercado. #AhazouMktDigital #marquetingdigital #nicho #dicas #marketing #areadeatuação #mktdigital #trabalheemcasa #homeoffice #AhazouMktDigital
Essa é uma das dicas mais importantes quando se trata de pintar uma parede. Para proteger o chão prefira usar papelão, pois absorve a tinta e faz com que seque mais rápido. Já para proteger as dobradiças de portas e janelas o truque é usar vaselina. Quando você usa o produto, deixa tudo oleoso fazendo com que a tinta não consiga aderir a sua superfície. #Dicas #AhazouServiços #Pintor

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